人間通訊社

國際佛光會中華總會台中大雅與西屯分會6月18日於台中市大雅區秀山社區發展協會共同舉辦「一社區一蓮花．生活講座」，以佛光山開山祖師星雲大師《幸福百法．做個樂齡老人》為主題。邀請國際佛光會生命教育講師林賜勳主持，人間佛教宣講員李淑珍、蔡慶豐、林燕芬擔任與談人，透過生命故事與生活實踐，暨推廣人間福報與蔬食，現場有80位社區居民參與，氣氛溫馨熱絡，洋溢滿滿幸福正能量。

李淑珍以星雲大師《老人自愛》，老人需要〈自覺、自愛；注意自我保健、自我反省、自我年輕、自我結緣、自我娛樂、自我儲蓄、自我尊重、自我肯定〉等。健康時做好養老準備，必能擁有高格調的晚年生活。人生像登山上山、下山裝備要齊全，健康的生理與心理、周全的人際與經濟。分享自己四年前時罹患癌症第四期，積極配合治療並培養運動習慣，透過抄經、拜佛、義工服務轉念生活，身體狀況逐漸穩定。提醒長者「自我保健非常重要，唯有先照顧好自己，才能減輕他人負擔，讓自己活得自在安心。「做個樂齡老人，就是快『樂』學習、忘記年『齡』。用星雲大師說的「五和」自心和悅、家庭和順、人我和敬、社會和諧、世界和平共勉之。

蔡慶豐：講述《老人智慧》：以中國傳統美德「家有一老，如有一寶」、「不聽老人言，吃虧在眼前」、「老薑辣味大，老人經驗多」；老人歷經歲月的磨練，擁有許多智慧、經驗、常識、涵養。並分享退休加入義工行列為人服務，讓生活空間更寬廣自在；熱心製作水陸法會壇場桌椅家具，發揮技藝智慧、成就水陸法會壇場，教學相長、解行並重的智慧、實作累積經驗，經驗產生智慧。透過自我娛樂、服務他人和保持樂觀心態來獲得快樂，並鼓勵大家活出樂而忘年的生活。所謂「活到老，學到老」， 年紀愈大，他所擁有的智慧財產愈多，所以說：「老年是人生的黃金時代，老年是人生的豐收季節。」

林燕芬以星雲大師〈退休的春天〉，提醒退休後不必感到失落，指出退休後應妥善規劃生活，可投入義工服務或發揮專長，實踐「退而不休」，讓人生更加寬廣自在。自己透過學習、旅行和志工服務來豐富生活，例如種花、製作酵素肥料、參加世界大會、參訪清華大學、爬長城等。並分享了在印度期間的經歷，包括參加活動、教授瑜伽和音波療癒，以及學習印度繪畫。只要願意精進學習，退休生活反而能讓生命持續發光發熱，創造人生最美的春天。

最後林賜勳帶領大眾持誦星雲大師〈為老人祈願文〉，鼓勵長者要不斷學習、持續與人交流，與時俱進，豐富身心靈。祈願在佛陀加持下祝願大家平安健康。